Бережіть свої вуха

У запорошене місто прийшла холо-о-одна осінь. Всі норовлять швидше втекти з порожніх, зимних вулиць. Хочеться закутатися з головою в ковдру і дивитися улюблений фільм, читати приємну книгу, тихенько попиваючи чашку какао чи чогось міцнішого. А далі мрії несуть вас в теплі краї, ближче до водної гладі, і вам хочеться зануритися в ніжні морські обійми. Давайте трохи помріємо!..

Ви їдете до моря. На пляжі підставляєте обличчя і тіло яскравим сонячним променям, вдосталь плаваєте і насолоджуєтеся відпочинком. Напевно, захищаєте свою шкіру кремами з SPF, а очі - сонцезахисними окулярами. Але як же захистити вуха?

"Цікаво, - подумаєте ви, - навіщо ж це потрібно, якщо вушка і так в безпеці?" Ось тут і підкрадаються суворі реалії життя... Адже якщо багато пірнати і неправильно плавати, можна пошкодити свій слух. Яким чином вода впливає на наші органи чуття, чому гучні концерти можуть стати загрозою для нормального життя і як захистити себе від шкідливих високих децибелів? Про все це я розповім сьогодні.

Уявіть собі іншу картину. Ви зібрали компанію друзів, у вас класний настрій, ви веселі й збираєтеся на концерт. Але раптом голосно заявляєте: "Дорогі френди, хто з вас ще не взяв з собою затички для вух?" Народ досхочу сміється над вашим "жартом", дехто запитує "а що це таке?" І всі спокійно йдуть відриватися на фесті. Але цей момент відіграє важливу роль! Маленькі затички у вуха можуть врятувати ваш слух від шкідливих концертних децибелів. Та, на жаль, безліч людей дуже халатно ставляться до власних вух…

На цю тему навіть проводилися спеціальні дослідження. Так-так, суха статистика теж іноді потрібна. Результати опитаних американців вражають: 1 з 5 осіб у віці від 20 до 29 років вже має ушкодження слуху. Такі дані опублікував Центр з контролю і профілактики захворювань США (CDC).

Статистика в Україні:

• від порушень слуху внаслідок травми, певної хвороби або схильності з дитинства страждає близько 100 000 чоловік (за словами першого заступника голови УТОГ Ірини Чепчиної);
• існують 32 школи для глухих дітей і 26 шкіл для тих, хто погано чує.

Гучні звуки

Але чи є причина того, що люди в наш час так стрімко втрачають слух? Як не дивно, є. І винна тут не сама техніка, а методи її використання. Згадайте-но себе в тренажерці. Ви взяли все необхідне: змінний одяг, косметику, кроси, телефон, навушники, воду і ще купу всіляких дрібниць. Сфотографувалися, обробили фото фільтрами, познімали Insta-Stories і тільки потім почали тренування. А щоб займатися було не так нудно, ви вмикаєте музику. Ясна річ, що користуєтеся навушниками. Звичайно, так роблять далеко не всі, як і зрозуміло, що не всі займаються спортом…

До чого я? Навушники завдають великої шкоди вашому здоров'ю. Деякі дівчата, наприклад, та й хлопці теж, люблять бігати. Ось тут і причаївся підступ. Сучасні навушники можуть спокійно залишатися на місці під час бігу, але такі аксесуари завдають шкоди вашим вухам. Децибели, максимальна гучність, рух і все таке…

Тим часом, 40% молодих людей у віці від 12 до 35 регулярно піддаються впливу небезпечного рівня шуму на концертах і спортивних подіях. Згадайте, хоча б, себе на концерті улюбленого виконавця. Якщо ви стоїте дуже близько до колонок, коли приходите додому, у вухах помічаєте дивний шум. Або, відтанцювавши на дискотеці всю ніч, вранці не те, що говорити не можете, але й почути що-небудь вам досить складно. І потім всі друзі жартують, мовляв, "ну що, як погуляли" і пропонують розсольчик або, на крайній випадок, свіжі яйця для голосу. Чи підколюють, розповідаючи яку пісню вчора ви підспівували таксисту? Знову шансон? Сумніваюся, що людина, яка везла вас з дискотеки або з фесту пізно вночі, слухала Моцарта.

Чи можеш ти це повторити?

Реалії дуже сумні. Я задам кілька запитань. Якщо ви відповісте на них "так", вам потрібна допомога фахівця:
Ви весь час перепитує співрозмовника, про що він зараз говорив?

• Включаєте ТБ голосніше? Або, як ваш дідусь, засинаєте під гучні звуки улюбленої програми і схоплюєтеся від того, що хтось вимкнув телевізор? При цьому дуже голосно кричите, мовляв, "я не спав (ла)!".

Радимо відвідати свого терапевта, якщо ви помітили за собою такі "чудеса". Лікар направить вас до сурдолога на перевірку слуху.

Саме у цього фахівця я розпитала про все те, що турбує багатьох людей. Коментар лікаря-сурдолога, а також кілька порад, як захистити свої вуха від зовнішніх факторів, читайте у другій частині цієї статті.