Здорове харчування

Шоколад раніше вважали шкідливим для фігури. Проте, за останніми дослідженнями, цей продукт дуже корисний для організму людини. У натуральному какао-порошку ціла аптека елементів, які

Чай із шипшини - це трав’яний напій, який ви можете приготувати з плодів шипшини. Його можна використовувати для багатьох лікувальних та косметичних цілей. Ви хочете дізнатися більше?

Для більшості людей тема – бадилля моркви: корисні властивості та протипоказання, звучить несподівано. Адже бадилля при приготуванні моркви завжди безжально відрізалось від коренеплоду і

Експертна рада з питань нематеріальної культурної спадщини при Міністерстві культури та інформаційної політики України внесла український борщ до Національного переліку елементів нематеріальної

Поширений міф, що гриби – це лише клітковина і рослинний білок. Це не так.

Фрукти і овочі, які сьогодні щедро представлені на прилавках ринків і магазинів, приносять організму неабияку користь.

Замість пігулок можна успішно знімати біль у шлунку за допомогою трав’яних напоїв.

Користь гарбуза доведена чисельними дослідженнями, головний овоч осені корисний як дітям, так і дорослим. Проте фахівці не всім радять включати гарбуз у свій раціон.

Щоможе бути корисніше засвіжі фрукти таовочі?

Кукурудза містить 26 хімічних елементів і дає організму людини величезну кількість поживних речовин.

Ожина покращує здоров'я травної системи, зміцнює імунітет і здоров'я серця. Вона допомагає доглядати за шкірою і зберігає зір.

Перелік станів при нестачі вітамінів:

В результаті дослідження смакових і корисних якостей ягід, фахівці визнали чорну смородину найкориснішою для здоров'я.

У літературі досі панує нічим не обґрунтована думка, ніби в середні віки люди дуже погано харчувалися і почасти через те середній вік був дуже невеликим, десь в 30–40 років.

Спростовуємо деякі міфи про сало, аналізуємо вартість свинини та інших м’ясопродуктів в Україні.

Сезон смачної ягоди у розпалі. Полуниця — не просто чудовий десерт, який смакує і старшим, і малечі.

У червні починається сезон ягід. Полуниці та черешні можна їсти просто так, а можна використовувати в незвичних стравах. Наприклад, у салатах чи смузі.

Щоби збільшити тривалість і якість життя, рекомендується з’їдати три порції овочів щодня.

Ці додатки не лише дозволять насолоджуватися смаком чаю, а й зміцнюють імунітет.

Традиційно щавель використовують для приготування борщу, але існує безліч інших різноманітних страв з цієї зеленню.